ロックンロールダイエット

と言うわけで、昨日からダイエットを始めた訳ですが、今日のランチ「明太子スパゲティ」です（嫁作★満点）バターを使っているのであんまりダイエットとは関係無いけど、一人分（一束）で納めているところが今ままでと違います。

そして何と、11/29以来約３ヶ月ぶりのスタジオリハ。やはりスタジオとライブを頻繁にやることが何よりものダイエットになるようです。本日現在66.2kg。そして、愛器ストラトくん（ちゃん）が先週の土曜日フレットを打ち換え、ナット交換されてきれいになって退院してきました。ちなみにCKBののっさんのリペアをしているA野さんにお願いしました。感謝！

そして、ライブのお知らせプロモーションビデオを撮ってみました。そんな大袈裟なものでは無いけどぜひ見てください。

■お久しぶりですワンマンライブ

サードアルバムも制作快調！　2009年のプラソルがいよいよ動き出します！
まずはホームグラウンド、吉祥寺『のろ』でのワンマンライブです。
お馴染の曲から初めて披露する曲、もしくはあんな曲まで…２ステージ、たっぷり聴いていただきます！
飲んで騒いで、花粉症をぶっ飛ばせ〜！

3月14日（土）
Life House NORO
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-11-3 いづみビルB1F
0422-49-4915

Open:18:00
Start:19:00
料金:予約2,500円　当日3,000円（ドリンク別）

狭いお店ですので、ぜひご予約を！

【予約先】吉祥寺「のろ」
Mail: noro@paw.hi-ho.ne.jp
Tell: 0422-49-4915
もしくはメンバーに直接その旨お伝えください。mixiコミュでもオッケーです！



久しぶりのリハだったので全員で「KING FROG」でシーメ。楽しい時間を過ごしました。

そんな訳でライブまであと２週間、皆様のお越しをお待ちしておりますよ！

追記/本日の体重66.2kg