うれしいプレゼント

昨日はのろで楽しくミーノしてきました。

そして今日は休みだったけど８時には起床、市政センターへいったり布団を干したり今日の準備をしたりして午前中終了、ランチはいせやの下の中華料理屋で「エビとセロリの炒め物」を食べる。ごはんは軽く残しました。

午後は本を読んでから少し昼寝、オレが結婚式で響子が歌うためのバッキングトラックを作った、響子の高校時代の同級生 O からお礼の品物が一昨日届いていたので記念撮影。これでまた料理をするのが楽しくなったかな？


そしてこれから練習をしてから福井へ行ってきます！

※本日のチェック　64.6kg/28.5%　少し体脂肪が減る。