引っ越し？

今日は午前中は理事長を某ホテルでの厚生労働省の集まりへの送迎。
午後は「手薄になってきたから」ということで総務理事と総務部長と職員さんを乗せてテナントを３件見て回る仕事だった（といってもオレは中を見たわけではないけど）...って、あれ？　引っ越すの？？

中でもここがいいんじゃないか？　と総務理事が言っていたのが飯田橋にあるこのビル。

２階から見た飯田橋駅。

ビルは出来たばかりで綺麗なんだけど裏になぜかパチンコ屋があったりしてちょっと下品。
飯田橋は一昨年末、仕事中に鬱が悪化してそのまま休職→退職した会社があったところで、市ヶ谷と比べると正直あまりいい印象が無い。飯田橋にお勤めの皆さんごめんなさい。

他にも候補が２つあるのだけど、市ヶ谷や九段下駅から遠い。

今の場所が気に入っていたんだけど、果たしてどうなることやら。

そんな感じの水曜日なのでした。
今週は何だか早く感じるなあ。

きっとこれ↓のせいでしょう（笑）

【Plastic Soul Band をサマソニへ！】
-With A Little Help From Our Friends!-

みんな、オレ達と一緒にサマソニへ行こう！
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※　本日のチェック　65.2kg
※　今日の晩飯は回る寿司でした。

ウチの体脂肪計はウソつきだった。

本日はほぼシュレッダー要員でした。
お堀沿いで弁当を喰う。

何だか体脂肪がいつも３０％近くなのは何かヘンだと思い、ヨドバシの健康コーナーでオムロンとセイコーの手で握って測定するヤツで測ると...両方ともジャスト２０％でした。
うーん、ウチのは体重計を兼ねていて足で測定するヤツなんだが、今までのはウソだったんじゃないかっ！！ぷんぷん。
だからといってこんなものを食べた訳ではありませんが。。

なんで、今後は体重のみ記載することにします（買わないのか？おれ。）

そして、サマソニのステージを夢見て身体を絞ることにしよう。
そんな夢を叶えてくれるのはあなたの１票なのです（笑）

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※本日のチェック　65.5kg　昨日は酒を抜いたよ。
※追記　譜面にした。コードのみだけど。結構コードチェンジが多い。

【お願い！】プラソル、サマソニへの道 "With A Little Help From Our Friends!"

プラソルこと、Plastic Soul Band、遅まきながらサマーソニックの野外ライブに応募いたしました。皆様の投票によって２００位以内に入ることが審査の条件です。今日１５３５位から始まって現在７９５位です。以下のリンクから投票が出来ますのでどうぞよろしくおねがいします！！

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今週も始まりました

朝、昨日のカレーを食う。
なるほど、「朝カレー」結構身体も目もバッチリ覚めてアドレナリンが沸いてくる感じ。
朝だったらそんなにカロリーも気にしなくて良いしこれはいいかも知れませぬ。

先週ほどではないが、今週も仕事はゆるやかに始まった。
もう少し忙しくなってくれるといいんだけどなあ。
それにしても蒸し暑いね。

で、晩飯はサラダとツナトマト素麺。


今週は実は結構ハードだったりします。
これから仕込みに入ります。

※本日のチェック　64.8kg/29.7%　体脂肪は日によって時間によってコロコロ変わるし、やはり体重計を兼ねている体脂肪計はあまり当てにならないのかも知れない。余裕が出来たらちゃんとしたのを買おうかなあ。

本日のランチ

今日もヒマだ、メシが美味い。

今日もだらだら

昨日は２時過ぎまでミーノ。
朝、６時半くらいに目が覚めるが、２度寝。結局１１時半に起き出す。

昼は昨日の残りですき焼き丼を食べる。
そのまま夜まで何となくだらだら本を読んだり掃除をしたりバイオハザードやったりしていた。

夕飯はブロッコリーとベーコンのおかかポン酢ソテーとカレー。
写真を撮り忘れました。

いいかげん来週の仕込みをしないとまずいのでまず一曲のコードを取って移調。
今日はこんな所にしておきます。はあ、ダラダラ。

※父の日に福島の息子からプレゼントが送られてきた。ありがとう！

そうじとすき焼き

昼はじおじお＆ゆかりんと「BLUE MOON」でランチ、今日はオムライスを食いました。美味し！


じおじお家で某オーディション用申し込みをする。帰ってから洗濯、そうじ。部屋が綺麗になった。で、夜はじおじおを呼んで正月以来のすき焼きを食う！

ゆかりんが来てホームページの打ち合わせ。
こうして今日はなんだかだらだらな土曜日でした。

本日のチェック　65.0kg/29.5%

今週も業務終了

結局今週は全くヒマで、今日もアメリカの歴史について勉強をしました。
毎度の昼飯。もうだいたい毎日こんなカンジです。



夜はゆかりんと九州のお店でシーメ。途中からケンジとガールフレンドの YUKI ちゃん、じおじおが合流して「KING FROG」へ移動してミーノ。




こうして今週も業務終了、皆さんお疲れ様でした。

本日のチェック　65.2kg/29.0%

iPhone OS 3.0

いやー、今日もヒマでした。

今日やった事

午前中/テプラで本用にシールを作成
午後/みずほ銀行日本橋支店往復運転、シュレッダー、社会保険事務所へ書類提出　以上

だんだん暇つぶしのネタも尽きてきましたが、今日はこれがあったので助かりました。

「iPhone OS 3.0」

昨日の夜中にふとトイレで起きて試しに繋いでみるとアップグレードが始まっていたので、何回か失敗しながらも無事にアップグレード開始！それにしてもよく起きられたもんだ。昨日はのろ練で久々にミーノだったからね。時間がかかりそうなのでそのままにしてまた寝る。
朝、妙なエラー画面が出ていたけど結局うまくいっていたみたい。今日はネットで色々調べながら試したりして時間を潰すことができました。結構色々アップグレードされたみたいだけど、そんなに変わらないっていえば変わらない。やはりカメラがグレードアップしたとか動画が撮れるとかの方がインパクト高いし、写真をブログで使うことが多いので結構そこは重要なポイントなのです。

で、今日ヨドバシに行って聞いてきましたが、まず購入してから半年が経過していないと「S」に機種変出来ないそうで、これはクリアー。問題の値段ですが、分割、一括にかかわらず、総額69120円を払わないといけなくて、スーパーボーナスを２４回（２年）使うと1920円×24回の値段が割引になって２年後にトータルで23040円ということになるそうです。

ちなみにオレの場合、今そうしてしまうと iPhone 3G を７万円以上で買った計算になる（スーパーボーナスがまだ３ヶ月分だから）そうです。

もう一括で払っちゃったんだから良いって言えば良いし、損って言えば損。
機種変キャンペーンがあるかどうかは今のところ全く不明だそうで、ここは悩みどころです。
キット来年も新しいのが出るだろうしねえ。。

本文とは関係なく画像は今日の昼と晩めしです。



本日のチェック　65.2kg/26.3%　体脂肪が 4.3% 落ちた。

ロースカツランチ

今日は夜ミーノと言うこともあり、つい、禁断の揚げ物に手を出してしまいました。

ゴハンお替わりの誘惑を何とかキャベツのお替わりでごまかしましたが、やっぱりカラダに悪いものは美味い！

週に一度位はいいかな？なんて、自分に甘い水曜日の昼下がりなのでした。

追記
今日やった仕事

午前 ロッカーの移動、理事を汐留まで迎えに行く。

午後 新しく入った女の子三人のIDカード用の写真撮影。

以上。

.....大丈夫なのだろうか？

[Posted with iBlogger from my iPhone]

圧力鍋

昨晩梅酒で風邪薬と鎮痛薬を飲んで寝たらアタマが痛いのは直ったが、目覚ましをかけるのを忘れてしまい起きたら８時１５分。ダッシュで仕事先へ向かうが、結局電車遅延で５分遅刻。まあ、遅延の場合は遅刻にならないので良かったが。仕事はそこそこありましたが、基本的にヒマです。

話は変わり、福井の実家から圧力鍋をもらってきたので今夜はポトフにすることにしました。
黒胡椒が無かったので豪雨の中を西友まで行く。それにしても凄い雨だったね、もうワタシ濡れちゃって大変。。



キャベツもタマネギもにんじんもいいカンジで出来上がり美味しく頂きました。
次回は時短カレーに挑戦しようかな。

風邪？

今日はヒマヒマ。「Wiki」はアクセス制限がかかっていないので人類の歴史を見ちゃったりして。

で、昨日の夜からずっとアタマが痛く、特にせきやくしゃみをすると後頭部がズキっとする。
風邪か？　多分、長時間車のエアコンに当たっていたからだと思う。

昨日は酒を抜いたけど今日はどうしようかな？

※本日のチェック　65.0kg/29.2%

ただいま〜！

福井を朝の８時出発、８時間３０分かけて義弟の車を交代で運転して帰ってきました。いやー、福井から東京まで車で帰るのは初めてで、何だかあまり長くは感じませんでしたが、帰ったらけっこうぐったり疲れていて３０分濃厚な昼寝をしました。今回は義弟夫婦の福井の池田町での結婚式でした。写真日記を毎日ブログにアップしていたのでそちらもご覧下さい。

まずは東京駅出発、実に３年ぶりの新幹線です。この日は結局夜の１１時半ごろ福井の家に到着、２時半ごろまで練習＆ミーノをしていました。

翌日、池田町へ行く前です。家の前のえちぜん鉄道は単線です。

会場の「冠荘」です。温泉が付いていて、２０分ほどですが温泉にも入りました。
今回もいい結婚式でした。今回は３曲歌＆演奏をプレゼント、アンコール？ということでユーミンの「やさしさに包まれたなら」を内藤家総出で歌いました。

夜はみんなでベランダでバーベキューをしました。楽しかった！
サウナにも入りました。翌日は早いので１２時前には就寝。

そして早朝６時には起床、ご飯を食べて少しゆっくりしてからいざ東京へ。



そして冒頭へ戻る。帰宅。
義妹ちゃんが勧めてくれたきしめんで初ティファールです。美味かった！


そんな訳で疲労はしていますが楽しい３日間でした！

鰻重（竹）と私

浜名湖と私

池田町

長閑です。

福井到着！

遠かった！
３年ぶりの福井です。

駅弁

美味かった～！

東京駅

これから福井へ向かいます！

うれしいプレゼント

昨日はのろで楽しくミーノしてきました。

そして今日は休みだったけど８時には起床、市政センターへいったり布団を干したり今日の準備をしたりして午前中終了、ランチはいせやの下の中華料理屋で「エビとセロリの炒め物」を食べる。ごはんは軽く残しました。

午後は本を読んでから少し昼寝、オレが結婚式で響子が歌うためのバッキングトラックを作った、響子の高校時代の同級生 O からお礼の品物が一昨日届いていたので記念撮影。これでまた料理をするのが楽しくなったかな？


そしてこれから練習をしてから福井へ行ってきます！

※本日のチェック　64.6kg/28.5%　少し体脂肪が減る。