死ぬかと思った

メチャクチャ暑い。起きたのは確か午後になってから。何だか調子が悪いので風邪薬と鎮痛剤を一緒に飲む with sake.洗濯などしていたらもう遅い時間に。昼は「太陽」で食べる。２回め。


ここのラーメンは特別美味しい訳じゃないけど、昔のラーメンな感じで自分にはとても美味しい。餃子も美味いし安いしお勧めです。店員さんも気持ちのいい人でした。

帰ってからしばし曲の仕込み。半分くらいまでやった頃から何故か心臓がドキドキして脈も異常に早い。めまいがするので氷枕をして横になるが酷くなるばかり。考えごとをしても全くまとまらないというか何も考えられない状態。ホント、このまま死んでしまうのかと怖くなった。夜までそんな状態だったけど、ユキエからへべれけで高円寺にいると電話。今回は本当にお世話になったので２杯だけ付き合う。でも、何故かその頃には大丈夫になってきた。帰宅してからはもう仕込みをする気力がないので横になる。そんな一日でした。

昼過ぎに起床。ちょっと二日酔い。昼は「わさびや」でサバ塩定食を食う。その後、高円寺図書館へ行って本を数冊借りる。
オリンピックで小さなサイクロン方式の掃除機やフライパンなどを購入。スーパーで野菜などを購入、そろそろ自炊しないとまずいな。

夜は「GREEN APPLE」でビール２本とチキンカレーを食う。６０年代サイケな感じの店でとても居ごごちがいい。エミリンゴさんに会えなかったのが残念だったけど。

その後は１００円コンビニをハシゴして色々調味料などを買う。帰ってからもやしとソーセージとピーマンの炒め物を作ってルービ。今日はコンビニでミミちゃんにばったり会う。てか近所だから当たり前か。

肉の土曜日

昼は「吉祥寺ごはん」で鉄板焼きやでランチのダブルサーロインステーキを食う。
妻の人の用事で車を出そうとしたがバッテリーがまた上がってしまいJAFを呼んで17000円で交換してもらう。週に一回はエンジンかけないとだめだな。

夜はケンジと３人で「牛田屋」でクニキヤ。
そんな土曜日でありました。

鉄板な日

といっても競馬の話題ではなく、吉祥寺の「ぶぶか」の隣に出来た店の話です。
ランチにじおじおとゆかりんと４人で出かけ、ユザワヤに寄ってからまたゲーム三昧。
夜も「鉄ぱん軒」でごはん。
しかしここは出てくるのが超遅い。
なのでシメは「よしきゅう」でシンプル醤油ラーメンを食う。

【吉祥寺】里空★★★★

新しく出来たお店に行ってみた。
ご飯やだと思って行ったんだけど飲み屋さんでした。
値段がちょっと高いけど、ウェブの評判通り「ご飯セット」は美味しかった。
でも量が少なすぎかな？

テラプレでミーノ

アメリカンフェアのメニューを大人食い。

サマソニ投票御礼動画（３枚目の試聴ができます！）

今日もヒマヒマ。風邪もまだ治らず。

そんな中１ヶ月ぶりの病院へ行ってきましたが、また更に薬が１種類減りました。
こちらの方はとても順調です。帰りは「食べログ」で見つけた中野の定食屋で「ホッケ定食」と「オクラ納豆」を食べました。うーん、普通かな？　ただ、六穀米も選べてヘルシーではあります。オレ的にはやはり「ヘルシー＝美味しい」とはならないんだけどね。こんな事を書くと各方面からがんがん「それは違うっ！」との意見が出そうですが（笑）やはり身体悪そうなものは美味い！...ああ、食べたい。。

手しおごはん 玄 中野店 （和食（その他） / 中野、新中野、東高円寺）
★★★☆☆ 3.5

それはさておき、改めてサマーソニック、皆様の熱い投票＆応援ありがとうございました！
jojo が御礼ビデオを作りましたのでご覧になって下さい。新しいアルバムの音もちょっとだけ試聴出来ます。ついでに、投票お願いのビデオも付けちゃいます。こちらからも３枚目の音源が試聴できます。では２作品続けてどうぞ！ｗ

平凡な一日

今日はそこそこ運転もあって事務もあって、サマソニ速報をするのが大変だったけど、やっぱりこの位仕事が無いと辛いものがあります。明日は比較的中距離が2本と事務があるので良かった。
今日いった「日本医師会」という所にあるよくわからんモニュメント？
ちなみにここへいくのには東大赤門経由で元祖「吉祥寺」の前を通っていきます。とは言っても地名だけで「吉祥寺」という寺が無いのはこっちと一緒だけど。

帰りは例の高円寺の中華料理屋でご飯を食べる。今日は何だかイマイチでした。


それにしても後頭部の痛みが無くならない。頭痛だけの風邪なのだろうか？
ここのところエアコンを付けっぱなしでパンツ一丁っていうのが多かったからな。

とにかく今週も明日で業務終了。後、一日皆さん頑張りましょう！

■サマソニ応援＆投票よろしくお願いします！

http://emeets.jp/pc/artist/2637.html

今年前半戦終了！

今日も仕事はヒマだった。

が、とにもかくにも今年前半戦が終了、とりあえず正月からの毎日ブログ続いています。
ブログを付けるようになってから鬱が良くなり、考え方がポジティヴになって活動的になったように思う。なので明日からも頑張って更新しますので、どうぞお時間のある時にでも覗いてみてください。


今日の晩ご飯は「崎陽軒のシウマイ弁当」とシウマイ。
まだオレが神童だったころ、「メロンパン」を題材に姉と一回、「シウマイ弁当」で単独で一回の計２回作文コンクールで賞をとって某国営放送の番組に出演したのであった。

実家は京急線沿いなので、やはりオレのアイデンティティは東京よりも川崎・横浜に近い。
シウマイ弁当はそんな京急線沿線小僧にとってのご馳走なのだった。
そんな訳で今でも「崎陽軒のシウマイ弁当」はオレにとって別格の食べ物なのである。


さて、そしてプラソルがエントリーしているサマーソニックの投票も 7/6 が締め切りとなります。ここまできたら 50 位以内を目指したいです。皆様、どうぞ熱い投票と応援をよろしくお願いします。

http://emeets.jp/pc/artist/2637.html

さあ、2009年も明日から後半戦です。みんな、頑張って行きましょう！

※本日のチェック　64.8kg
※昨日は Macbook Pro の ACアダプタを買った。

験を担いで

お腹が空いていただけとも言う。
また、禁断のどんぶり飯お替わりをしてしまった。

追記　仕事が終わってラークへ。
市ヶ谷から橋本まで一本のはずが九段下で線路に落っこちた人がいるらしく、１５分ほど待たされ、しかも何故か多摩センター止まりになってしまう。結局５時５０分に出たのに到着が１９時半ごろになってしまい、そのままタイ料理屋で晩飯。０時近くまでミックスがあり終了。

サマソニの方はお陰様で２００位圏内に入りました。
これも応援していただいている皆様のお陰です。
どうもありがとうございます。
７月６日までお付き合いいただけるようどうぞよろしくお願いします。

追記２　マイケル・ジャクソンとファラ・フォーセットに追悼の意を表します。

【Plastic Soul Band をサマソニへ！】
-With A Little Help From Our Friends!-

みんな、オレ達と一緒にサマソニへ行こう！
みんなの暖かい投票がプラソルを「サマーソニック2009」出演へ導きます！

以下↓のバナーをクリックしてください。



もしくはこちらから。（PC/Mac用サイト）

上記の公式サイトにアクセスし、投票してください。
1日1回投票できます。

さらに、同ページから「携帯に送る」ボタンか
QR コード読み込みによって、携帯サイトからも投票できます。

ぜひ、PC/Mac と携帯、両方のサイトをブックマークして
毎日アクセス & 投票をお願いします！

応援、ぜひヨロシクお願いします！

【市ヶ谷】山おか★★★★★

今日は割と忙しかったけど、サマソニ速報頑張りました（笑）
で、久々の市ヶ谷グルメで初の満点が出ました。

協会の特に男性がこぞって「あそこのごはんはごはんだけでも美味しい！」と絶賛の店に行ってきました。以前行ったときは長蛇の列だったのですが、今日は１１時台に行くことが出来、並ばずに入れましたが、それでもほぼ満員でした。本日の定食は「ブリのマスタード焼き定食」７５０円也。うん、確かにここは美味いっ！！文句なしの満点です。また時間が合うときはここで食べることにしよう。

山おか （割烹・小料理 / 市ヶ谷、麹町、四ツ谷）
★★★★★ 5.0

そして、サマソニも皆様のお陰で２４９位まで来ました。どうもありがとうございます。
どうぞ、毎日応援よろしくお願いします！
セカンドライフのお友達がこの看板を作ってくれました。ありがとう！（ここではクリック出来ません）。

【Plastic Soul Band をサマソニへ！】
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イカン

和牛サーロインステーキ定食を頼んでしまった

※追記　禁断の丼メシお替わりをしてしまった...（汗）
「うちだ」で食べました。

「Player」誌よりグッズが届く！

今週の業務終了！

...って早えーな、オイ（笑）今週は３日しか働きませんでした。
で、今日もヒマでした〜。

本日のランチは肉を食ってしまいました。

夜はサンドイッチと牛乳。ロンロンの中にあるサンドイッチ屋さんので結構オレは好き。

そして「Player」から先日の掲載のお礼とのことでグッズが送られてきました！　単純に嬉しいです（笑）

帰ってから昼寝したり洗濯したりレスをしていたらこんな時間になってしまった。
これからのろにでも行こうかな。

※本日のチェック　64.6kg/30.0%　体脂肪が減らない...。

仕事中だけど

駒沢公園を散歩しています。

追記
今日は午前中は 10cm のファイルの応募データを３冊分ホチキスの部分をはさみで切り取ってからシュレッダーしただけで終了。そして、午後は「東京医療センター」へ理事長他５名を乗せて、帰ってきただけで終了。ちなみに待ち時間の２時間半の間、駒沢公園を散歩したりしていました。




で、 6/9 で「ロックの日」なのにふさわしくない画像は、最近凝っている雑穀米弁当+一日で半分の必要量が摂れるとのセブンのサラダと、中野で食べた「わしや」の鯖塩定食+おろし納豆。


ちなみに今日は病院の日で中野へ。薬が一つ１日１回に減りました。
吉祥寺に着いてから買い物がてら散歩をする。

※本日のチェック　64.2kg/30.4%　体重がやはり増えた。そして、なんじゃぁー、この体脂肪は！

追記２
「iPhone3GS」が出たね。イマイチ中途半端感があり、何らかのキャンペーンで安くならない限り OS3.0 で様子見かな？　それより「Macbook Pro」の安さといったら何だ！
物欲を刺激されております。。

腹五分

朝からほとんど仕事がね～。
昼ごはんもダイエットのため、野菜中心の弁当。もう一個食いてー。

果たして午後は仕事があるのだろうか？

※追記
上は ShoZu から、つまり簡単に言うと iPhone からアップしました。これの良いところは、ブログと Facwebook と Twitter に同時に投稿が出来ること。欠点は写真が一度に１枚しかアップ出来ないことかな？　出来るのかも知れないけど。

で、続き。
午後はしっかり仕事がありました。運転は厚労省へ行っただけで、後は人事データのアナログ的整理を頼まれてこれが膨大な量なので明日はヒマしないで済みそうです。単調だけど。

お堀沿いでは何か写真撮影していました。

で、帰りに腹が減って倒れそうだったのでつい「カレーの王様」でハンバーグカレーを食ってしまいました。はー、美味かった！　

帰宅して９０分ほど気絶。今は某デモ曲をエンドレスで聴きながらこれを書いているといった次第です。

※本日のチェック　66.0kg/28.6%　うーん、体脂肪が増えただけだ。

【市ヶ谷】魚八★★★★☆＆【物欲君】仕事編

昨日のニュースに気を良くしてつい２時過ぎまでミーノをしてしまったので、今日は少しだけ二日酔いで、かなーり眠い。
市ヶ谷まで汗をかきながら熟睡してしまいました。

で、今日はデータ入力作業が若干あったのと社会保険事務所に行った他は厚労省への運転のみで、いわゆるヒマでした。iPhone なんでちゃんと写っていないけどお堀沿いは凄い数のトンボが舞っておりました。

ランチの時間を逃してしまい弁当は売り切れていたので前回混んでいて入れなかった「魚八」で海鮮丼８００円也を食べる。安くて美味しい！　カニもイクラも入っていて他の店だったら１０００円は少なくとも取られるのではないでしょうか？　ここは気に入りました。

魚八 市ヶ谷 （魚介料理・海鮮料理 / 市ヶ谷、半蔵門、麹町）
★★★★☆ 4.5

帰宅したら先日注文した「シャツ５枚+ネクタイ７本」のセットがハコで届きました。これでなんと税込み8.379円！　ステッチも入って中々いいシャツですよこれは。まあ、物欲君とは言っても仕事で使うものなんであんまり嬉しくないけど（笑）画像は１枚明日用にハンガーにかけているのでシャツが４枚になっています。

さていつのまにやら週の中日で、いよいよライブも３日後に迫ってきました。皆様のご来場をお待ちしております！

※今日のチェック　66.0kg/26.7%　ヤヴァい、増えている...（汗）

６月スタート

６月といえば衣替えですが、ウチの協会もいわゆる「クールビズ」というヤツになりました。ネクタイを締めなくていいのは大変結構な事です。

そこで一昨年来ていたサマースーツを出して朝着てみると（去年はプーだったので着ていない）...ベルトをしなくてもズボンがキツい！！　更にベルトをするとメチャ苦しい！！

思えばいつの間にかダイエットを断念してしまった上に、ここ数ヶ月は調子こいて大盛りライスにしたり、夜遅くにメンラーライスを食ったりと太るような食生活をしていた。なにしろ市ヶ谷は学生の街なんで大盛りライスとかごはんお替わり無料とかの店が多いだよね。
つい無料だと大盛りにしないと損なような気がしてしまうのでした。

そこで今日からダイエットになるかどうかわからないけど大盛りにしないためにも週に何度か弁当を買うことにしました。節約にもなるし。なので今日は「うちの」の肉ロール弁当６６０円也を公園で食べました。...え、魚にしろ？（汗）

ともあれ、今日よりダイエット再開です。

...しかし、今日は一人だったので何となく高円寺で降りて散策をして、焼きとんの店を見つけたのでルービと何本か串を頼むがあまり美味しくない。なので画像は乗せません。
このままでは何となく消化不良なので、塩次師匠が好んで行っていた中華料理屋「福龍門」へ行って更にルービと冷やし中華を頼む。

「ウチの冷やし中華は甘いよー。」と店のお姉ちゃんが言うので、つい「辛いのは無いの？」と聞いた所、「わかった、辛い冷やし中華特別に作るよー。」ということでスペシャル辛い冷やし中華を作って貰いました。美味かったけど、辛い！

でもこの店はホント美味しくて安いです。こんどたくさんで行きたいな。...ぢゃなくって、結局ダイエットはどうなったんだ？？（滝汗）

そこで帰りに吉祥寺の薬局でこんなものを買ってしまいました。

効き目があるのかどうかわからないけど１ヶ月飲んでみようと思っています。ちなみに疲労回復系はアリナミンEXや Q&P GOLD が高かったのでポポンS にしました。

更に家に帰ってから、今日お堀沿いでヤニを食っているときにいつもの S野グループ長とシャツの話になって教えて貰った「シャツ×５枚+ネクタイ×７本」セットを通販でつい買ってしまいました。だって、結構お洒落で安かったんだもん。

そんな訳で文章が支離滅裂になってきましたのでこの辺で。
とにかく今年前半戦の最後の月です。皆さん頑張って行きましょう！

※今朝のチェック　65.2kg/27.6%（体脂肪率）

PSBレコーディング１９日目

ただ今、「Twilight Song」のコーラス一人重ね中。
だんだん重厚なコーラスになってきています。

はんばあはガイドのフルートを吹いています。


オレは「麻雀刑事」をしています（笑）

夕方、真理子登場。美味しいコーヒーを入れてくれました。
そして、 DS で遊んでおります（笑）


このように、録音が終わったメンバーはヒマなのです。
ちなみに「ホワイトアルバム」制作中にリンゴはチェスを覚えたそうです。

さて、次は「西風にのって」の歌録り直しをするがうまくいかず、後日演奏差し替えてから録音することに。

なので我々は「アリラン」へ。旨し！！





そんな訳で今日はこれから「TOMORROW IS THE ANOTHER DAY」と「いつの日の通り雨」のラフミックスを貰ってから帰ります。
今月も皆さんお疲れさまです〜！